Çdo ditë një shije e re
Libri me 350 receta të shëndetshme për foshnjen dhe fëmijën tuaj
Receta të renditura sipas moshës, tabela ushqimi dhe këshilla praktike që ia heqin stresin çdo prindi të ri. Nga kafshata e parë në muajin e gjashtë deri te tryeza familjare.
- Receta të organizuara sipas moshës
- Këshilla nga përvoja reale e nënave, mbështetur në burime zyrtare
- Gati një recetë e re për çdo ditë të vitit
Pagesa në dorëzim • Kosovë 24–48 orë • Shqipëri dhe Maqedoni deri në 5 ditë
350 recetapër foshnjen tuaj
Çfarë gjen brenda librit?
"Luga ime e parë" ju udhëheq hap pas hapi nëpër ushqyerjen e fëmijës, nga kafshata e parë deri te tryeza familjare.
Kafshatat e para
Si ta njoftoni foshnjen me ushqimin e ngurtë në muajin e 6-të: cilat ushqime, në çfarë radhe dhe në çfarë sasie.
Receta sipas moshës
Çdo recetë mban moshën e duhur, nga pureja e parë e mollës deri te vaktet e plota familjare.
Tabela udhëzuese
Tabela të qarta të shujtave sipas muajve: sa vakte, çfarë përmbajnë dhe si ndërtohet menyja javore.
Artikuj për gjidhënien
Udhëzime për gjidhënien dhe kalimin e qetë nga qumështi te ushqimi plotësues.
Këshilla praktike
Çdo recetë shoqërohet me këshilla nga përvoja reale: çfarë funksionon kur fëmija refuzon dhe si ruhet ushqimi i gatuar.
Ushqim i përgatitur në shtëpi
Të gjitha recetat me përbërës të thjeshtë që i gjeni në çdo treg, pa produkte industriale të përpunuara.
Një shije nga libri
Disa nga 350 recetat që ju presin brenda, të fotografuara ashtu siç dalin nga kuzhina juaj.
6+ muajshPureja e parë e mollës📖 Receta e plotë në libër
6+ muajshKasha e parë me tërshërë📖 Receta e plotë në libër
7–9 muajshKashë me brokoli, kinoa dhe oriz📖 Receta e plotë në libër
10–12 muajshPuding me fara çia📖 Receta e plotë në libër
12 muajsh+Krem supë me presh dhe djathë📖 Receta e plotë në libër
12 muajsh+Mafina me aroni dhe banane📖 Receta e plotë në libër
12 muajsh+Makarona "Popaj" me spinaq📖 Receta e plotë në libër
12 muajsh+Akullore frutash e shtëpisë📖 Receta e plotë në libërReceta për çdo moshë
Zgjidhni moshën e fëmijës suaj dhe mësoni çfarë duhet të hajë dhe çfarë jo.
Pse një libër me receta për fëmijë?
Interneti është plot me receta të shpërndara, të papërkthyera dhe shpesh të pasakta për moshën. Kur je prind i ri, nuk ke kohë të kontrollosh dhjetë burime për një pyetje të thjeshtë: "A mund ta hajë këtë fëmija im tani?"
"Luga ime e parë" i jep fund këtij kërkimi. Është libri i parë në gjuhën shqipe i dedikuar tërësisht ushqyerjes së shëndetshme të foshnjave dhe fëmijëve. Botimi ka mbi 290 faqe, ku çdo recetë mban moshën e duhur, shoqërohet me këshilla praktike dhe mbështetet në rekomandimet zyrtare të ushqyerjes për moshat 6 muajsh e sipër.
Me gati një recetë për çdo ditë të vitit, libri ju çliron nga pyetja e përditshme "çfarë t'i gatuaj sot?". Ushqimi i fëmijës kthehet nga stres në një moment të këndshëm rreth tryezës.
Çfarë thonë prindërit
Ky libër ma ka bërë shumë më të lehtë fillimin me ushqimin e bebit. Më pëlqen që recetat janë të ndara sipas moshës dhe nuk kam më dilema se çfarë mund t’i përgatis. Tash çdo javë provojmë shije të reja dhe vogëlushi im i ha me shumë dëshirë.
Kam kërkuar gjatë për receta të besueshme në shqip dhe më në fund gjeta gjithçka në një vend. Përveç recetave, tabelat dhe këshillat praktike më kanë ndihmuar shumë në organizimin e vakteve. Është një libër që e përdor pothuajse çdo ditë.
Si nënë për herë të parë, kisha shumë pasiguri për ushqimin plotësues. “Luga ime e parë” më dha siguri dhe ide të reja për çdo javë. Recetat janë të thjeshta, me përbërës që i gjej lehtë, ndërsa bebi im i ka pëlqyer pothuajse të gjitha.
Si funksionon porosia?
Plotëso formularin
Emri, telefoni dhe adresa. 30 sekonda pune, pa krijim llogarie dhe pa kartelë.
Konfirmimi me telefon
Të telefonojmë për të konfirmuar porosinë dhe adresën e dërgesës.
Paguaj në dorëzim
Libri arrin me postë të shpejtë, në Kosovë brenda 24–48 orëve. Paguan kur ta kesh në dorë.
Pyetjet më të shpeshta
Sa kushton libri dhe si paguhet?
Libri kushton 19,90 € plus dërgesa (2 € në Kosovë, 6 € në Shqipëri dhe Maqedoni të Veriut). Paguani kesh kur libri ju arrin në dorë, pa parapagim dhe pa kartelë.
Për cilën moshë është libri?
Libri mbulon moshën 6 deri në 12 muajsh: fillon me kafshatat e para në muajin e gjashtë dhe vazhdon me receta për 7–9 dhe 10–12 muajsh, deri te kalimi në vaktet e familjes në moshën një vjeç.
Sa shpejt arrin porosia?
Në Kosovë porosia arrin brenda 24–48 orëve pas konfirmimit. Në Shqipëri dhe Maqedoni të Veriut dërgesa zgjat deri në 5 ditë pune.
A janë recetat të verifikuara?
Po. Recetat janë krijuar nga përvoja e autoreve dhe mbështeten në udhëzimet zyrtare të institucioneve të shëndetit publik dhe rekomandimet e OBSH-së për ushqyerjen e foshnjave 6 muajsh e sipër.
Porosit librin "Luga ime e parë"
Plotëso formularin dhe libri me 350 receta arrin te dera jote. Paguan vetëm kur ta marrësh në dorë.
- Kosovë: dërgesa 2 €, arrin për 24–48 orë
- Shqipëri dhe Maqedoni e Veriut: dërgesa 6 €, deri në 5 ditë pune
- Konfirmim me telefon para dërgesës
